ヘルスヨガ [東京都板橋区大山のヨガ教室]
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「この瞬間」に感謝する

  例えば、大切な存在を失った時悲しい思いをすることがある。 失ってからその存在が自分の一部となっていることに気付く。 ただ悲しみにとらわれてしまうのではなく、その存在を認め、 自分の中の真実に耳を傾けよう。 …

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