ヘルスヨガとは

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はじめまして。Health Yogaです！
東京都板橋区大山でヨガ教室を開催しています。

心と体の健康をコンセプトとして、初心者のかた中心にレッスンをしていきます。
毎日を、健やかにイキイキと過ごせるようにヨガを通してお伝えしていければと思っています。

また、ヨガは決して難しいものではなく誰でも気軽に出来るものです。
是非この機会に、心と体に優しいヨガを体験してみませんか？

～板橋区立文化会館～
毎週木曜日
9：15～10：15「朝ヨガ」
10：30～11：30「はじめてのヨガ」

～大山東集会所～
6月13日(土）スタート　毎月2回土曜日
10：30～11：30「やさしいヨガ」