年初めのサンカルパ

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今年最初のレッスンでたくさんの方に参加いただきました！！

皆さんお元気そうでよかったです。

今年一年（更にその後も）素敵な年になるようにサンカルパ瞑想を行いました。

サンカルパとは、「決意」を意味します。

自分自身への決意表明、誓いです。

皆さんそれぞれ思うところがあったと思いますが、

今年もよろしくお願いします。